Alcanza tus metas conquistando tus hábitos: gestiona tu tiempo, vence la procrastinación y construye la vida que quieres.
¿Te sientes así?
Cuando falta dirección, la vida se siente cuesta arriba. Entre la falta de un plan, la dificultad para sostener la motivación y el desequilibrio, avanzar se vuelve agotador.
- Estás atrapado en mil problemas cotidianos que no te dejan avanzar.
- No logras sostener la motivación el tiempo suficiente para ver cambios reales.
- El tiempo se te va en un abrir y cerrar de ojos y descuidas tus prioridades.
- Sientes que no hay equilibrio entre las distintas áreas de tu vida.
Puedes elegir vivir de una manera diferente.
Imagina lo que viene
Dominar tu tiempo
Prioriza, pon límites y optimiza tu día para lograr mejores resultados.
Gestionar el estrés
Mantén la calma en situaciones desafiantes y cuida tu salud mental.
Un plan de acción real
Desde establecer metas claras hasta alcanzarlas con confianza.
Vivir en armonía
Equilibra las áreas de tu vida y confía más en Dios.
Lo que lograrás
- Aprenderás a superar los obstáculos que aparecen en el día a día.
- Comprenderás cómo mantener la motivación de forma duradera.
- Diseñarás un plan de acción efectivo para cumplir tus propósitos y vivir en armonía.
Además, dominarás metodologías para gestionar mejor tu tiempo y aterrizar tus metas en un plan realista y adaptado a tu vida.
¿Quién dictará el curso?
Verónica Neuenschwander
Psicóloga · Máster en Coaching y Liderazgo (EADA, España) · Experta en logoterapia
Con más de 15 años como psicóloga y coach para personas y familias, ha brindado asesorías empresariales y dictado numerosos talleres de formación humana.
Junto a Catholic Link te acompañará en un curso que te llevará a un nuevo nivel: ¡con los pies en la tierra y los ojos en el cielo!
¿Cuál es el contenido del curso?
- Presentación del curso y profesora (0:44)
- Introducción (3:16)
- Cambio de mentalidad y enfoque (8:22)
- Conectar metas con mis valores y propósito personal (10:20)
- Reconocer hitos de mi historia personal (4:58)
- Libertad y toma de decisiones (7:15)
- Ejercicio práctico para definir metas del año y propósito. (7:52)
- Material de estudio
- Evalúa esta sesión
- Presentación de la segunda sesión (1:30)
- Introducción (2:17)
- Gestión de estrés y emociones (11:58)
- Aprender a delegar, negociar o eliminar (3:43)
- Identificar malos hábitos gestión del tiempo (5:48)
- Metodología práctica para optimizar la gestión del tiempo (11:42)
- Comprender la procrastinación y sus efectos en mi vida (5:08)
- Micro hábitos y herramientas efectivas para vencer la procrastinación (16:52)
- Apps para cumplir propósitos (3:28)
- Frases de santos sobre el tiempo (1:33)
- Material de estudio